Видео с ютуба Kućni Trening

Prvi trening u nedelji - KUĆNI ZIMSKI TRENING

12 minuta - Kućni trening za ravan STOMAK i snažan CORE - vežbe bez opreme (za žene)

Što koristim od opreme za kućni trening?

18 minuta - kućni trening sa malom loptom za CELO TELO , za žene - svi nivoi

Kućni TRENING u BALETSKOM stilu 🩰🔥

20 minuta HIIT kućni trening – za mršavljenje | kardio za žene 30+ (napredni nivo)

Kućni trening sa opremom | Strength & Conditioning Academy

25 minuta - kućni trening za CELO TELO – vežbe sa tegovima za žene 40 plus

20 minuta - HIIT kućni trening za mršavljenje, kardio za žene 30 plus, napredni nivo

Kućni TABATA trening od 20 minuta - kardio i HIIT vežbe za mršavljenje početni nivo, za žene 40+

18 minuta - kućni trening za CELO TELO – vežbe za žene 40 plus, sa tegovima

Kućni trening od 11 minuta za snažan STOMAK, vežbe sa tegovima

💪 20 minuta - Kućni trening za CELO TELO – vežbe za žene 40 plus (sa peškirom)

KUĆNI TRENING za noge i gluteus 🍑

🔥 Kućni trening od 11 minuta za snažan STOMAK, vežbe za žene 30 plus (bez opreme)

Kućni trening (bez opreme) | Strength & Conditioning Academy

🔥 25 MINUTA – Kućni HIIT trening za mršavljenje | Kardio vežbe za žene 30+ (napredni nivo)

20 minuta - Kućni trening za CELO TELO, sa tegovima - žene 40 plus 💪🏻

🔥 20 minuta - Kućni KARDIO trening za žene 40 plus – početni nivo 🔥

Kućni trening od 11 minuta za snažan STOMAK, vežbe za žene 40 plus (sa loptom)